他拿起手边的筷子正要吃，姜瑶瑶的声音突然从脑海里蹦出来，“卫师兄，煲仔饭一定要用勺子吃才正宗。”

他想了想还是将灵竹筷收起，拿出一把银勺将煲仔饭上面的食材和下面的米饭混合均匀。刚才被隐藏在米饭中的香味，被这一混合顿时散发出来。

舀了一口塞进嘴里，卫阶直接愣了。

煮熟的红雪米浸透了香肠腊肉的油脂，又吸收了豉油做的秘制酱汁，本以为会十分油腻，没想到如此可口。

最重要的是这大米米香格外独特，他竟然吃到了肉的味道，他很确定不是香肠腊肉的味道。

这股肉香浓而不烈，香而不自知，有一种奇怪的魔力，让人吃了一碗还想吃第二碗。

不知不觉，一大碗煲仔饭就只剩下了半碗，反倒是腌制的萝卜笋条没动多少，他皱着眉头，很是艰难的没有把萝卜笋挑出去，而是吃进了嘴里。

结果这萝卜笋跟他过去吃过的完全不一样，小手指头粗细的萝卜条，咬起来嘎嘣响，脆生生的。

其他的食材，卫阶不了解，但这萝卜笋他最清楚不过，想要腌制的好吃十分费工夫。

新鲜的生萝卜笋口感生硬，吃起来有些瓷实，费牙，需要放置一段时间，等里面的水分和药性流失一部分后，方可达到最佳口感。

这样一来，萝卜笋本就不多的灵气就更少了，几乎没有什么价值。最好的方式是对萝卜笋进行腌制或者炖煮，既能保持灵气又能增加风味。

姜瑶瑶做的萝卜笋呈半透明质地，肉质仿佛最上乘的白玉，吃起来酸酸甜甜，不像别的腌萝卜条发软。

爽脆的萝卜笋带着天然的清香，洗去了红月沙漠炙热带来的烦躁，也安抚了蠢蠢欲动的异虫。

用完灵膳，卫阶闭眼，神识查看体内异虫的情况，心脏处安静极了，指甲盖大小的异虫卵正均匀地呼吸着。

姜瑶瑶从卫阶那回来后，又去给宋凡送了烤鸭和黑松露刺身。诸葛询和李飞他们负责照顾宋凡，去的时候他们正好在。

“宋师兄怎么样？有大碍吗？”姜瑶瑶问。

诸葛询摇头：“宗门的医师已经看过了，宋凡身体的伤已经愈合，就是神识的伤可能有些麻烦，至少半年内不能过多动用灵气。不过医师也说了，只要注意休养，没什么大碍。”

姜瑶瑶心口的石头落了地，“那就好，我给你们带了些吃食。有煲仔饭和烤鸭，另外我给宋师兄带了黑松露刺身

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